Нови докази да вежбање утиче на добро расположење
Н1 Инфо 21.09.2018 | Хина
Људи који вежбају имају ређе симптоме менталних поремећаја, показало је америчко истраживање.
То је тако чак и кад се под вежбањем подразумевају кућни послови. Научни тим проучио је податке прикупљене од више од 1,2 милиона одраслих Американаца. Учесници истраживања одговарали су на питања колико су пута у претходном месецу вежбали, или радили физичке послове у кући, те како би описали своје ментално здравље и расположење у корелацији са стресом, депресијом и другим емоционалним проблемима. Људи су се пожалили просечно на 3,4 дана
