Najvažniji vitamin koji morate uzimati tokom jeseni i zime: Ovaj dodatak ishrani treba svi Srbi da piju!

Mnogi danas piju razne dodatke ishrani, ali većina njih uopšte nije neophodna za zdravlje, piše Lepa & Srećna. Vitamini i minerali su neophodni - bez gvožđa, vitamina C ili kalcijuma, na primer, telo ne može da funkcioniše kako treba. Međutim, potrebne su nam veoma količine koje sigurno dobijate iz namirnica ako se hranite zdravo. Međutim, od početka oktobra pa sve do kraja marta, nemamo dovoljno Sunca kako bi organizam mogao da sintetiše