Naučnici utvrdili: Ovo je idealno vreme obroka za vitku liniju i dobro zdravlje

Prema istraživanju sprovedenom na Kings koledžu u Londonu, tempiranje obroka ima važnu ulogu u održavanju zdravlja i idealne telesne težine. Naučna istraživanja pokazuju da, na primer, večera između 21.30 i 22 časa povećava rizik od pojave visokog krvnog pritiska, gojaznosti i dijabetesa tipa 2. Zato bi za naše optimalno zdravlje bilo važno da resetujemo sat našeg sistema za varenje: DORUČAK Prvi dnevni obrok najbolje je da uzmemo sat od