Како код куће направити напитке за имунитет?
Данас 27.09.2018 | Пише: Данас Онлине
Напици од воћа и поврћа савршени су када вам је потребно мало енергије, а већину потребних састојака ионако имате у кухињи, пише портал ХРТ.
Можете их направити брзо и без соковника, довољан вам је блендер. Тако припремљени сокови имају много мање шећера него куповни, а садрже велику количину витамина и минерала. За припрему је најбоље користити сезонско воће и поврће, пише Нест & Глов. Стручњаци саветују да никада не гулите ђумбир јер се управо у кори налази највише храњивих твари. Препоручује се да не гулите ни киви ни јабуку, јер ћете на тај начин добити много више витамина.
