Kako kod kuće napraviti napitke za imunitet?
Danas 27.09.2018 | Piše: Danas Online
Napici od voća i povrća savršeni su kada vam je potrebno malo energije, a većinu potrebnih sastojaka ionako imate u kuhinji, piše portal HRT.
Možete ih napraviti brzo i bez sokovnika, dovoljan vam je blender. Tako pripremljeni sokovi imaju mnogo manje šećera nego kupovni, a sadrže veliku količinu vitamina i minerala. Za pripremu je najbolje koristiti sezonsko voće i povrće, piše Nest & Glow. Stručnjaci savetuju da nikada ne gulite đumbir jer se upravo u kori nalazi najviše hranjivih tvari. Preporučuje se da ne gulite ni kivi ni jabuku, jer ćete na taj način dobiti mnogo više vitamina.
