Kada se osećate umorno i bezvoljno: Napravite lagani namaz od avokada i regulišite kiselost u telu! (recept)

Avokado je jedna od najzdravijih namirnica, a mnogi je obožavaju i u obliku namaza. U smanjivanju kiselosti u telu pomoći će i alkalni namaz od avokada, vrlo hranjiva zamena za uobičajene namaze kakve jedemo za doručak poput džema ili maslaca od kikirikija, koji mogu imati mnogo šećera i soli te biti puni konzervansa. Lako ga je pripremiti, a sastojci se mogu kombinovati na mnogo načina. Sastojci za namaz od avokada: - 2 zrela avokada - 225 g