Ово месо обара висок притисак: Како да уживате у храни и победите хипертензију

Висок крвни притисак може да има озбиљне здравствене компликације ако га не лечите, пише Лепа & Срећна. Срчани напад и мождани удар најтеже су компликације хипертензије која често буде непримећена све док не изазове веома озбиљне тегобе. Један од начина да спречите скок притиска или да контролишете хипертензију ако је већ имате јесте да уведете здраву, уравнотежену исхрану у свој животни стил. Да ли то значи да морате да се одрекнете меса?