Хлеб и дијета могу заједно: Двадесет тајни како да га једете, а да се не угојите

Прва помисао када се одлучите да држите дијету јесте како се одрећи сласног и хрскавог хлеба. "Препун угљених хидрата и понекад рафинисаног брашна, хлеб је сада наш нови непријатељ уместо масти, које су биле непопуларне 80-тих година прошлог века. Међутим, веровали или не, постоје здраве опције хлеба, само треба да се придржавате одређених правила", каже стручњак за мршављење др Тазним Батија, познат и као „др Таз”. Идеално решење за ручак