Hleb i dijeta mogu zajedno: Dvadeset tajni kako da ga jedete, a da se ne ugojite

Prva pomisao kada se odlučite da držite dijetu jeste kako se odreći slasnog i hrskavog hleba. "Prepun ugljenih hidrata i ponekad rafinisanog brašna, hleb je sada naš novi neprijatelj umesto masti, koje su bile nepopularne 80-tih godina prošlog veka. Međutim, verovali ili ne, postoje zdrave opcije hleba, samo treba da se pridržavate određenih pravila", kaže stručnjak za mršavljenje dr Taznim Batija, poznat i kao „dr Taz”. Idealno rešenje za ručak