Zdravije opcije šećera koje ublažavaju simptome PMS-a
Danas 14.10.2018 | Piše: Milica Stanojević
Kako da smirite nagone za raznim kaloričnim slatkišima? PMS je period u kojem su žene naročito osetljive, pa im se zato javlja česta promena raspoloženja, i znatno veća potreba za hranom, naročito za slatkišima.
Ti dani su definitivno oni koje bismo preležale u toplom krevetu. Najteže je prebroditi „krizne“ momente kada naš organizam traži nutelu i čokoladu. Dakle, naš cilj jeste da jedemo šećer, ali onaj koji je koristan za naše zdravlje, a takav se nalazi u raznim namirnicama. Prvenstveno se javlja povećana potreba za slatkišima. Kako je sprečiti, i da li je to moguće? Kako se odreći čokolade sa keksom, kako nam nije žao da je ostavimo da bude
