Kamilica, lavanda, lipa: Čajevi koji pomažu u borbi protiv stresa

U borbi sa stresom, napetošću i nesanicom većina uzima tablete za smirenje ili spavanje. Međutim, osim njih, u tim situacijama treba isprobati neki od ovih napitaka Dok se za kratkotrajni stres tvrdi da je zapravo dobar i podsticajan za organizam, dugotrajne i veoma stresne situacije negativno deluju na telo i čine nas podložnijim brojnim zdravstvenim tegobama. Svakodnevna tenzija uzrokuje loš rad organa za varenje, nervnog i respiratornog