Како се изборити са празницима ако водите рачуна о исхрани
Данас 30.11.2018 | Пише: Данас Онлине
Празнична јела, баш као и сами празници, треба да буду забавна и опуштена, јер време је уживања са пријатељима и породицом. Али шта се дешава кад бринете како ћете балансирати своју уобичајену исхрану и омиљена празнична јела?
У неком савршеном свету, унос хране никад не би био повезан а кривицом а празници би се доживљавали само као период године у ком се ужива. Међутим, ми живимо у свету строгих идеала и културолошких очекивања у погледу тела, као и тоне порука о томе како смршати или одржати жељену телесну тежину. Сваке године за празнике људи се боре са забринутошћу и кривицом због хране. Будимо искрени: празници су симбол хране и пића исто колико су симбол
