Висок притисак снижава се чоколадом: Дијета за хипертензију треба да садржи ову намирницу

Висок крвни притисак не снижава се само лековима, већ и природним путем - исхраном која помаже у борби против хипертензије, пише Лепа & Срећна. Није неопходно да пређете на вегетаријанску исхрану, али треба да смањите унос меса а да једете што више воћа и поврћа. При томе, важно је да смањите количину соли, односно да тиме ограничите унос натријума. Имајте у виду да је људском организму потребно врло мало натријума и да је довољно 2 грама