Шест менталних трикова да бисте избегли празнично гојење
Данас 13.12.2018 | Пише: Бријана Штајнхилбер
Празнике дочекујемо са најбољим намерама: унос здравог оброка пре одласка на празничне забаве; убацивање термина за вежбање пар пута недељно у већ густ распоред; и чврста воља да останемо на само једном колачу.
Међутим, колико год се трудили да у свему томе успемо, циклус отворених шанкова и столова са десертима током целог месеца ће свакако ставити на испит снагу наше воље. Ове зиме је много лакше рећи него истрајати у здравој исхрани и вежбању. Нарочито у оним тренуцима кад стојите испред омиљених макарона са сиром које прави ваша мама, уђете у кухињу на послу и наиђете на пун сто колача или у последњем тренутку добијете позив да изађете са
Додај Наслови.нет као Google извор
