Napravite zdrav napitak: 10 razloga zašto treba započeti dan vodom i limunom

Dovoljno je da iscedite četvrtinu limuna u čašu mlake, a ne hladne vode, jer je ta temperatura idealna za organizam Sok od limuna u toploj vodi idealan je napitak odmah nakon buđenja jer priprema telo za ono što ga čeka u toku danu - detoksikuje ga, blagotvorno deluje na kožu, podstiče rad mozga i probavnog sistema i pomaže u gubitku viška kilograma. Najbolje za organizam je da voda bude topla. Po staroj kineskoj medicini, hladni napici deluju