Зависни сте од телефона, цигарета или хране? Сваку лошу навику можете променити, а ево како! Радите ово пре спавања!
Курир 15.12.2018
Када је о зависности реч, сви имају своје "бубице". Неко је зависан од мобилног телефона, неко од цигарета, слаткиша и нездраве хране. Често зависности долазе из навике, лењости и мањка жеље и енергије да се промените. Лоша навика број 1 Увек једете исту храну на послу и увек се после ручка осећате лоше. Направите недељни план исхране, идите у продавницу, купите састојке које волите и које можете припремити код куће. Набавите одговарајуће
