Mentalne vežbe su važne: Hobiji koji pomažu mozgu da sporije stari

Starenju je podložno ne samo naše telo već i mozak. Nažalost, ne polazi za rukom svima da sačuvaju pamćenje, jasan um i intelekt u starosti. Čak i kod zdrave odrasle osobe postoji prirodno pogoršanje kognitivnih funkcija Neurofiziolozi su uvereni da ako se ispravno hranite, vodite aktivan način života i ako posvetite određeno vreme aktivnostima, mozak će se razvijati, pa ćete i u starosti biti umniji od drugih. Donosimo vam nekoliko