Намирнице задужене за затегнуто тело: Свака жена их има у кухињи, а од њих ће вам и кожа бити блистава!

Све што вам је потребно за лепоту може се пронаћи у природи, а постоје одређене намирнице које су изузетно добре за кожу, мишиће, болове... Ако желите да имате затегнуто тело, могу вам помоћи ове намирнице: ЦВЕКЛА Помоћи ће вам да будете издржљивији. Користите је у соку с другим воћем и поврћем или у салати. ВИШЊЕ Помоћи ће вам да смањите упале после тренинга. ПРОБИОТСКИ ЈОГУРТ Одличан је за јачање имунитета, који може ослабити због честих и