Zašto je smeh dobar za zdravlje: Smehoterapija spasava život

Znamo da stres prouzrokuje mnoge zdravstvene probleme, a najbolje oružje protiv stresa upravo je smeh. Smehom aktiviramo veliki broj mišića i izlučuje se hormon sreće endorfin. Istraživanja su pokazala da on takođe pozitivno utiče na krvotok, rad srca i pluća, kao i na imunološki sistem Smehoterapija smanjuje napetost mišića i bolove koji mogu da nastanu usled te napetosti. Zbog povećanog izlučivanja endorfina u mozgu se smanjuje sam doživljaj