Спавањем против стреса: Многи проблеми у телу нестаће на овај начин!

Спавање је један од најбољих лекова против стреса, а повезано је и са равнотежом хормонског статуса, регулисањем телесне тежине и здравом килажом. Болест данашњице лако је решив. Потреба за сном је различита код људи, али је генерална претпоставка да се на спавање иде пре поноћи, јер ће се тако и ум и тело најбоље одморити. (Курир.рс/Е. К. /Фото: Профимедиа) Курир Аутор: Курир