Стручњаци дали коначну реч о најздравијој исхрани: Ово су најбоље дијете на свету уз које скидате сало, али су добре за плодност, срце, дијабетес и деменцију

Амерички стручњаци објавили су нову листу најбољих дијета. Занимљиво је да је медитеранска дијета опет на самом врху, као најздравији начин исхране, затим ту је ДАСХ дијета која најбоље регулише шећер, а МИНД дијета је савршена за спречавање деменције. На листи коју састављају најбољи стручњаци за исхрану и фитнес медитерански начин исхране је поново оцењен као најздравији. Најлакша је дијета за спровођење, заснива се на протеинима,