Budite uporni: 5 saveta kako da prestanete da pušite

Opasan porok Veliki broj pušača je svestan da ova loša navika škodi zdravlju, ali nisu dovoljno uporni da ostave cigarete. Za to je neophodna jaka volja i čvrsta odluka Novogodišnja odluka o prestanku pušenja mogla bi da bude najbolja odluka koju ćete ikad doneti. Poznato je koliko je pušenje štetno, a oni koji su pokušali da ostave cigarete znaju da to nije jednostavno. Psiholozi nude neprocenjive savete o tome kako se treba nositi sa žudnjama