Ова биљка је право лековито чудо: Помаже код несанице и депресије, чисти крв и смањује стрес

Једна од најкоришћенијих биљака у природној медицини је ашваганда (индијски жен шен), а њено име дословно значи мирис коња, пише Ловесенса. Верује се да ономе ко је користи пружа коњску снагу и издржљивост. Све адаптогене биљке ублажавају стрес, али ашваганда у томе предњачи, показало је индијско истраживање објављено у часопису Индиан Јоурнал оф Псицхологицал Медицине. Доказано је да ашваганда умањује стрес и анксиозност за 44 одсто и