Ћуфтице од киноое
Н1 Инфо 06.02.2019 | Спонзор рецепта ИДЕА
Киноа спада у групу псеудо житарица и врло је здрава јер смањује ризик од дијабетеса, снижава холестерол, контролише крвни притисак. Идеална је за све који теже да се што здравије хране а од ње можете спремити врло укусна јела.
Састојци: - 350 г скуване киное - 2 јаја - 1 мања главица црног лука или празилука - 3 кашике презли - 2 кашике маслиновог уља - со, бибер Припрема: Умутити јаја, па им додати киноу, ситно сецкани лук, презле, со и бибер, па све заједно сјединити. Уколико је смеса ретка можете додати још презли. Смесу оставити у фрижидер минимум 30 минута да одстоји. Када је смеса одстајала, извадити је из фрижидера, обликовати ћуфтице и стављати их у плех за
