Спремите се за пролеће и лето на време, без теретане: Ево која је најбоља метода за мршављење и зашто!
Курир 08.02.2019
Прва асоцијација многих на губљење килограма је углавном увек теретана, али чињеница је да и пливање има бројне предности те да се може користити у сврху мршављења. Ниједна вежба неће истовремено сагорети калорије, убрзати метаболизам и затегнути сваки мишић у нашем телу као пливање. Само сат времена пливања сагорева приближно 500 калорија, мада интензивније форме пливања као што је леђно сагоревају и до 700 калорија. Тајна лежи у томе
