Spavanje na hladnom, crna zova i riba u borbi protiv gripa
RTS 11.02.2019
Fizička aktivnost i balansirana ishrana najbolja su zaštita od bolesti, a kada je reč o gripu, i za decu i za odrasle od ključne važnosti je dobar san, navodi pulmolog i alergolog Branimir Nestorović. Upozorava i na zloupotrebu lekova za astmu koji ne treba da se koriste u lečenju gripa i kašlja.
Osobe koje nedovoljno spavaju imaju ozbiljne probleme sa imunitetom, rekao je gostujući u Jutarnjem programu RTS-a, prof. dr Branimir Nestorović sa Univerzitetske dečje klinike u Tiršovoj u Beogradu. „Nedostatak sna povećava sklonost ka zapaljenskim bolestima. Balansirana ishrana je druga važna stvar. Svi sada piju vitamine i to može da koristi, ali važnije je uzimanje vitamina uz voće i povrće kroz ishranu“, ističe dr Nestorović i objašnjava da
