Дијете које ће бити популарне у 2019. години
Данас 28.02.2019 | Пише: Данас Онлине
Никад није било више „дијета“ на располагању него што их има данас. Да ли видите себе на некој од ових тренутно најпопуларнијих?
Кето Флекситаријанска Савет: Равнотежа као стил живота Без обзира на популарност ових, често рестриктивних дијета, најважније је заправо наћи равнотежу у исхрани и животу. То значи да нема много одрицања и забрањених намирница. Важно је само да конзумирате различите врсте хране у одговарајућим количинама које ће осигурати довољан унос протеина, масти, угљених хидрата, витамина и минерала. Решење је у равнотежи између уноса хране и физичке
