Koji su efekti na organizam: Šta se događa u telu kada postite jedan, 14 i 40 dana

U današnje vreme više ne poste samo vernici, već i mnogi ljudi koji nisu religiozni, ali za koje je post postao bezmalo "verski" ritual. Ipak, važno je znati da post nije dijeta koji su razvili nutricionisti i da isključuje određene hranljive materije, kao što su ugljeni hidrati i masti. Hiljadama godina, post je omogućavao ljudima da prežive tako što je organizam u periodima gladi radio u drugačijem metaboličkom modusu. Danas je post