Neispavanost i njene posledice
Danas 18.03.2019 | Piše: Anđela Mrđa
Ukoliko naporno radite cele nedelje i ne stižete da se naspavate, zdravstveni rizici kojima podležete ne smanjuju se čak ni ako ceo vikend provedete odmarajući, pokazuje kratkoročna studija rađena na grupi mladih ispitanika.
Naime, nesanica se povezuje sa nizom poremećaja među kojima su dijabetes, gojaznost, srčane bolesti i pad imunološkog sistema, kao i sa povećanjem rizika od saobraćajnih nesreća, manjom produktivnošću na poslu, ali i osećanjem usamljenosti. Kenet Vrajt sa Univerziteta u Koloradu, Boulder, ispitivao je zajedno sa svojim kolegama šta se dešava kada ljudi vikendom spavanjem do kasno pokušavaju da kompenzuju nedostatak sna kojem se izlažu tokom cele
