Kućni poslovi, šetnja i ples jednako korisni kao treninzi
RTV 19.03.2019 | politika.rs
NOVI SAD - Rad u bašti, čišćenje dvorišta metlom i obični kućni poslovi jednako su korisni kao naporni treninzi i teretana da bi se očuvala dobra fizička kondicija i postigla dugovečnost.
Kad se pomene fizička aktivnost, mnogi to izjednačavaju sa napornim vežbama u teretani ili znojem koji se sliva niz lice za vreme jutarnjeg džoginga. Istraživanja u svetu su, međutim, pokazala da se u ovu kategoriju mogu svrstati i svi oni pokreti i radnje koje ljudi svakodnevno izvode i ne razmišljajući o njima, obavljajući razne kućne i druge poslove. Penjanje uz stepenice, čišćenje snega ili lišća u dvorištu, usisavanje stana, bavljenje
