Ova hrana smanjuje visok pritisak i sprečava srčani udar: 3 namirnice koje treba jesti svaki dan

Visok pritisak može da izazove ozbiljne zdravstvene probleme ako ga redovno ne kontrolišete, ne uzimate terapiju ili ne promenite način ishrane i stil života, piše Lovesensa. Visok krvni pritisak (hipertenzija) uzrokuje začepljenje arterija i otežan protov krvi što može uzrokovati srčani udar. Ako patite od hipertenzije, potrebno je promeniti određene životne navike, kao što su regulisanje težine, redovno vežbanje, smanjen unos soli, zdravija