Hrkanje mnogima zadaje probleme, a evo načina da makar malo sebi olakšate život: Stručnjaci savetuju kako da povratite miran san!
Kurir 02.04.2019
Ukoliko spadate među ljude koji hrču tokom spavanja, znate o kakvom je upornom problemu reč.
Ovi predlozi ublažiće vam ovu neprijatnu situaciju, savetuju stručnjaci. Ukoliko niste dovoljno fizički aktivni ili imate višak kilograma smršajte i pokrenite se, jer deblji ljudi češće hrču od mršavijih, a to se dešava zbog lošijeg prolaska kiseonika kroz organizam. Ako volite da se opustite uz alkohol, prestanite sa ovom navikom, jer on opušta mišiće jezika i grla, što delimično blokira protok vazduha prilikom disanja, a to takođe dovodi do
