Dr gorica đokić o poremećaju sna: Da li često brojite ovce?

Imuni sistem najbolje radi tokom noćnog sna i ako dovoljno dugo ne prigrlimo jastuk, to neće uticati samo na naše raspoloženje već i na naše zdravlje Gotovo da nema osobe koja se iz nekog razloga nije budila noću i, kako to naš narod kaže - bdela nad samom sobom. Prolazna nesanica je uobičajena stvar, u okviru jedne epizode traje od jedne do nekoliko noći, često je posledica stresa, uzbuđenja, promene radnog mesta, okoline, vremenske zone... ne