Вежбом и исхраном против дијабетеса
РТС 23.04.2019
Свака једанаеста особа у свету има дијабетес, око 425 милиона људи. У Србији се 710 хиљада људи бори са овом болешћу.
Против дијабетеса можемо да се боримо и уравнотеженом исхраном, и редовном физичком активношћу. Физичка активност значи да се тело креће и да троши енергију. А када се тело креће, померају се и повишени параметри у нашој крвној слици. Тако и повишен ниво шећера у крви. „Знамо да код дијабетеса постоји повећана количина шећера у крви. Да би се мишићи контраховали, потребна је храна, а храна за мишиће је шећер. Логично, ако будемо вежбали, ми ћемо
