Vežbom i ishranom protiv dijabetesa
RTS 23.04.2019
Svaka jedanaesta osoba u svetu ima dijabetes, oko 425 miliona ljudi. U Srbiji se 710 hiljada ljudi bori sa ovom bolešću.
Protiv dijabetesa možemo da se borimo i uravnoteženom ishranom, i redovnom fizičkom aktivnošću. Fizička aktivnost znači da se telo kreće i da troši energiju. A kada se telo kreće, pomeraju se i povišeni parametri u našoj krvnoj slici. Tako i povišen nivo šećera u krvi. „Znamo da kod dijabetesa postoji povećana količina šećera u krvi. Da bi se mišići kontrahovali, potrebna je hrana, a hrana za mišiće je šećer. Logično, ako budemo vežbali, mi ćemo
