Anksioznost dovodi do bolesti srca
RTV 03.05.2019 | Klix.ba
BEOGRAD - Anksioznost, koju osećate kada brinete o porodici, poslu, finansijama ili kada ste u saobraćajnoj gužvi, dovodi barem kratkotrajno do visokog krvnog pritiska, piše Time.
"Naš um i misli povezani su s našim srcem", kaže Christopher Celano iz Massachusetts General Hospital u Bostonu. Kada vas nešto čini anksioznima, radi li se o nekoj hitnoj, trenutnoj situaciji ili o stalnoj zabrinutosti, nervni sistem inicira reakciju koja povećava krvni pritisak. "Umerena anksioznost može nas motivisati", kaže Celano. Može pomoći da započnemo vežbati ili nas tera na zdraviji izbor hrane. Ali mora postojati ravnoteža.
