Sprečava rak, bolest štitne žlezde i razne upale: Svakog dana jedite ovo voće i bićete otporni na bolest
Kurir 10.05.2019
Ukoliko ste odlučili da se hranite zdravo i promenite režim ishrane, onda u vašem jelovniku ne sme da nedostaje jedna superzdrava i bogata namirnica - brazilski orah, piše Lovesensa.
Poznato je da je brazilski orah odličan prirodni izvor selena, a sadrži i zdrave masti, proteine, vlakna, magnezijum, fosfor, mangan, bakar, cink, tiamin i vitamin E. Selen je važan mineral za funkcionisanje celog organizma, a njegov manjak slabi imunitet, postajemo podložni upalama i infekcijama, dolazi do neplodnosti, naglih promena raspoloženja i povećava se rizik za pojavu malignih oboljenja. Stručnjaci ističu da konzumiranjem dva indijska
