Кето? Цхроно? Која врста исхране је баш за Вас? Који је заједнички састојак неопходан за сваку дијету?

Лето нам стиже…Што се јело, јело се. Што се претеривало, претеривало се. А сад сви на поправни, јер за то још има времена до одласка на летовање! За враћање у нормалу често је најефикаснија рестрикција. Неколико врста исхране су популарне овог пролећа. Кето исхрана има све више и више следбеника. „Кето“ у кето исхрани потиче од чињенице да омогуц́ава телу да производи мале молекуле горива који се називају „кетонска тела.“ Ово је алтернативан