Како изгледа „обрнута дијета“
Данас 17.05.2019 | Пише: Миранда Ларби
Сан сваке особе која има проблем са вишком килограма Већина дијета ради по принципу смањења уноса калорија како бисте брзо изгубили килограме.
Ипак, као што већина људи који су искусили ефекте јо-јо дијета знају, јако је тешко придржавати се оваквих дијета на дуже стазе и оне због тога често немају ефекта. Онда замислите дијету током које уносите више, а не мање калорија. Обрнута дијета је баш то! То је начин исхране који вам дозвољава да једете оно што желите, а у исто време одржавате тежину након што сте се отарасили вишка килограма. Овим начином исхране, постепеним увећавањем
