5 Dokazano najboljih voćki za mršavljenje: ovo voće topi salo sa stomaka i stanjuje struk
Kurir 22.05.2019
Voće je prirodna slatka užina koja zbog velike količine vlakna pomaže da lakše izgubimo višak kilograma, a evo koje voće je najbolji izbor za mršavljenje, piše Lovesensa.
Grejpfrut sadrži malo kalorija i ima nizak glikemisjki indeks. Istraživanja pokazuju da ukoliko svakog dana jedemo grejpfrut ili pijemo njegov sok, masne naslage će početi postepeno da nestaju. Takođe, ovo voće je odlično za regulisanje nivoa šećera u krvi, holesterola i visokog pritiska. Jabuke imaju malo kalorija, bogate su vlaknima i istraživanja dokazuju da su odlična namirnica za mršavljenje. Jabuke brzo pružaju osećaj sitosti i smanjuju
