Deset minuta oštrijeg hoda dnevno blagotvorno deluje na povećanje volumena mozga
Danas 28.05.2019 | Piše: Danas Online
Američko naučno istraživanje pokazalo je da i umerena fizička aktivnost može usporiti znakove starenja mozga, piše Jutarnji list.
Ljudski mozak s godinama uobičajeno se smanjuje i njegov volumen smanjuje se oko 0,2 odsto godišnje do 60. godine života, a intenzivnije smanjivanje mozga povezano je s kognitivnim problemima, navodi tim Nicole Spartano s medicinskog fakulteta Univerziteta Boston u časopisu JAMA Network Open. Njihovo novo istraživanje provedeno na sredovečnim osobama otkrilo je da je svaki dodatni sat proveden u laganoj fizičkoj aktivnosti povezan s 0,22 odsto
