Bolovi u leđima zbog dugog sedenja? 8 od 10 ljudi kaže da ih je ova navika spasla ozbiljnih problema sa kičmom!
Kurir 29.05.2019
Kičma, kičmena moždina i mozak su najvažniji organi ljudskog organizma.
Ipak, problemi sa kičmom se tako malo uzimaju za ozbiljno sve dok ne dovedu do ogromnih problema, a samo zato što se „od toga ne umire“. Danas većina nas najveći deo svog dana provodi u sedećem položaju, pa je neophodno da regujemo na vreme kako bismo sprečili ozbiljne probleme sa leđima. Iako je i više nego preporučljivo makar 2-3 puta u toku nedelje otići na vežbe koje između ostalog podrazumevaju i one za leđa, iako je poželjna povremeno i
