Држите дијету док једете хамбургере! Нова дијета хара Холивудом и познате личности се куну у њу (јеловник)

Можете да једете скоро све. Време за рестрикцију хране траје 16 часова, а у јелу може да се ужива осам сати. Да би ефекат био потпунији, један дан у недељи посвећен је детоксикацији и тада се уноси само супа или зелени чај, а за шест дана може да се скине од три до пет килограма. Време рестрикције обично траје од 20 часова до поднева наредног дана, али можете и да га мењате, у складу са вашим дневним распоредом. Иако период рестрикције