Nova naučna studija upozorava na opasnost od konzumiranja jaja
Sputnik 08.06.2019
Američki naučnici su otkrili da česta konzumacija jaja povećava rizik od bolesti kardiovaskularnog sistema i prerane smrti, prenosi naučni portal „Medikal ekspres“.
Aktuelne preporuke prehrane američkih doktora ne utvrđuju preporučenu količinu konzumiranja jaja. Međutim, do 2015. godine nutricionisti su savetovali ograničavanje unosa holesterola na 300 miligrama dnevno. Veliko jaje sadrži 200 miligrama holesterola. Naučnici su otkrili da dodatnih 300 miligrama holesterola dnevno povećava rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti za 17 odsto. Pored toga, rizik od prerane smrti povećava se za 18 odsto.
