Нова научна студија упозорава на опасност од конзумирања јаја
Спутник 08.06.2019
Амерички научници су открили да честа конзумација јаја повећава ризик од болести кардиоваскуларног система и преране смрти, преноси научни портал „Медикал експрес“.
Актуелне препоруке прехране америчких доктора не утврђују препоручену количину конзумирања јаја. Међутим, до 2015. године нутриционисти су саветовали ограничавање уноса холестерола на 300 милиграма дневно. Велико јаје садржи 200 милиграма холестерола. Научници су открили да додатних 300 милиграма холестерола дневно повећава ризик од развоја кардиоваскуларних болести за 17 одсто. Поред тога, ризик од преране смрти повећава се за 18 одсто.
