Хвата вас сан, а толико је топло да не можете ока да склопите? Ту смо да вам помогнемо! Уз ове савете ћете спавати као беба!
Курир 15.06.2019
Лети је страшно тешко расхладити се и спавати мирно.
Температуре су високе и ноћу, па нам се чини да се уопште не смањују. Међутим, постоје неке ствари које можете да урадите да бисте себи олакшали мисију спавања по врућинама. Припрема за кревет 1. Немојте вежбати неколико сати прије неко што идете у кревет. Температура тела се диже током вежбања. Зато избегавајте одлазак у теретану непосредно пре спавања како би се тело могло охладити. 2. Избегавајте зачињене и обилне оброке јер ћете након
