Hvata vas san, a toliko je toplo da ne možete oka da sklopite? Tu smo da vam pomognemo! Uz ove savete ćete spavati kao beba!
Kurir 15.06.2019
Leti je strašno teško rashladiti se i spavati mirno.
Temperature su visoke i noću, pa nam se čini da se uopšte ne smanjuju. Međutim, postoje neke stvari koje možete da uradite da biste sebi olakšali misiju spavanja po vrućinama. Priprema za krevet 1. Nemojte vežbati nekoliko sati prije neko što idete u krevet. Temperatura tela se diže tokom vežbanja. Zato izbegavajte odlazak u teretanu neposredno pre spavanja kako bi se telo moglo ohladiti. 2. Izbegavajte začinjene i obilne obroke jer ćete nakon
