Besplatan trik za brzo i lako mršavljenje: evo šta uvek treba da radite dok jedete
Kurir 20.06.2019
Stroge dijete i razni medikamenti koji obećavaju magično gubljenje kiliograma mogu biti vrlo rizični po zdravlje celog organizma, piše Lovesensa.
Za mnoge proces mršavljenja predstavlja veliko odricanje, neraspoloženje i tegobe, ali to ne mora da bude tako. Postoje prirodni načini kako da ubrzate metabolizam, nahranite telo i postanete vitki, a jedan od najboljih promena jeste da počnete sporije da jedete. Istraživanja pokazuju da osobe koje jedu brzo teže gube kilograme i lakše se goje. Vaš apetit i unos kalorija kontrolišu hormoni. Nakon jela, creva ispuštaju hormon grelin koji
