Мисле да се хране здраво: Најчешће грешке које правимо мислећи да једемо здраво
Курир 23.06.2019
Проблем је веровање у различите ,,дијете” и поклањање поверења нестручним људима
Мисле да се хране здраво. Редовно вежбају. Имају довољно сна. А, ипак, не могу да изгубе ни килограм вишка, па им није јасно где заправо греше? Оваквих људи има доста, а највећи проблем су заправо скривени шећери у храни коју они конзумирају мислећи да једу нешто што је потпуно здраво. На пример, јутро започињу овсеним кашама са чоколадом или пуном чинијом разних пахуљица, не знајући да је за оброк оптимално да у тањир сипају свега две
