Dame ranim ustajanjem čuvaju hormonski balans u organizmu
RTS 01.07.2019
Mnogima nije omiljeno, ali ustajanje pre sedam sati ima prednosti. Vitka linija, bolji ikmunitet, više energije, manji rizik od pojave karcinoma dojke, zaključak je novog istraživanja.
Rezultati stručnjaka „Imperijal Koledža“ u Londonu nedvosmisleno govore da žene koje vole rano ustajanje imaju manji rizik od raka dojke. Zahvaljujući pravovremenom buđenju, čuva se hormonski blans u organizmu što doprinosi opštem zdravlju ranoranilaca, pa i smanjenju mogućnosti za pojavu maligniteta. Stručnjaci upozoravaju da ustajanje pre sedam sati ujutru neće imati značajnu ulogu, ukoliko se ne otklone drugi faktori rizika, kao što su konzumacija alkohola,
