Не спавате по несносним врућинама? Ови трикови ће вам помоћи да брзо и лако заспите!
Курир 07.07.2019
Већина људи тешко утоне у сан током ових несносних врућина.
Следи неколико добрих савета који ће вам највероватније помоћи да лакше заспите. Људи верују да је сасвим довољно да скину сву одећу са себе и оду у кревет. Међутим, то није истина. Заправо, лагане пиџаме од свиле или памука много боље регулишу телесну температуру. Тело све до четири ујутро ослобађа топлоту кроз кожу стопала, руку и лица, па ако нешто омета тај процес, теже ће вам бити да заспите. С друге стране, ако пустите да топлота несметано излази,
