Постоји само један начин да са сигурношћу утврдите да ли имате вишак килограма: Ево како да то урадите

Стандарди лепоте и идеалног тела мењају се из сезоне у сезону, али чак и уколико се уклапате у тренутни идеал тела, то не мора да значи да можете да будете сигурни да су ваше пропорције идеалне са здравственог аспекта. Ипак, постоји начин да са сигурношћу утврдите да сте заиста у доброј форми, без обзира на то што се пропагира у актуелним модним круговима. У питању је БМИ, односно индекс телесне масе. Индекс телесне масе је метод рачуњања ухрањености, а који