Превише сна лоше за здравље
Политика 14.07.2019 | Д. Д. К.
Познато је да премало сна негативно утиче на здравље, али нова истраживања показују да и претерано спавање може да изазове појаву многих болести, где спадају дијабетес и срчани проблеми.
Студија спроведена у Америци на узорку од 72.000 жена показала је да оне које спавају између девет и 11 сати дневно имају за 38 одсто већи ризик од добијања кардиоваскуларних болести, у односу на жене које у просеку то чине осам сати. Могући узроци претераног спавања јесу депресија, узимање неких лекова и алкохола, хиперсомнија (поремећај због кога особа константно осећа поспаност), апнеа (поремећај када особа за време спавања нагло престаје да дише на неколико
