Vežbanje u srednjim godinama produžava život
N1 Info 19.07.2019 | Hina/Reuters
Čak i ako su u mlađim godinama bile neaktivne, sredovečne i starije osobe koje nedeljno vežbaju minimalno preporučeno vreme mogu živeti duže od vršnjaka koji život provode sedeći, pokazuje novo britansko istraživanje.
Fizička aktivnost odavno je povezana s nižim rizikom za kardiovaskualrne bolesti i određene vrste karcinoma. Većina dosadašnjih istraživanja bavila se navikama vežbanja u određenom razdoblju života, a ne obrascima ponašanja kroz duže vremensko razdoblje, navode naučnici u radu objavljenom u časopisu BMJ. Za potrebe sadašnje studije naučnici su ocenili nivo aktivnosti u nekoliko navrata tokom osmogodišnjeg razdoblja u grupi od 14.599 muškaraca i žena koji su na
