Plava svetlost mobilnog telefona podstiče konzum šećera?
Dojče vele 31.07.2019
Jeste li još jedno veče proveli ne skidajući oka s ekrana mobilnog telefona? Ako jeste, uzdržite se malo! Plava svetlost može da Vam otvori apetit – za slatkiše. Jer, tako je bilo u slučaju pacova, posebno – mužjaka.
Plavo svetlo sa pametnih telefona i drugih sličnih aparata nije dobro za naš bioritam. To kao da nikoga ne iznenađuje. Mi imamo specijalne čulne ćelije koje reaguju na hladnu svetlost a upravljaju našim dnevno-noćnim ritmom. Prirodna svetlost u večernjim satima postaje slabije i žuće, dok svetlost pametnog telefona usporava proizvodnju melatonina Rezultat: teže zaspivamo, spavamo nekvalitetnije, sledećeg dana se ne osećamo stvarno odmorno. No, mi sve to prihvatamo,
